Cahier d’exercices. Cette montagne, c’est toi. Comment transformer l’auto-sabotage en auto-amélioration
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Comme pour faire allusion au mythe de Sisyphe, Brianna suggère qu'il faut d'abord comprendre la montagne, ainsi il ne sera plus nécessaire d'y pousser la pierre. Par ses réflexions, elle vous prépare progressivement à accepter le fait qu'il faudra affronter vos peurs les plus profondes, les accepter et travailler avec elles pour un avenir meilleur. L'auteure donne cet élan nécessaire au développement, prouvant par son propre exemple que tout est possible si l'on commence à agir.
Aujourd'hui, Brianna inspire des millions de personnes au changement. Elle est l'auteure de plusieurs best-sellers dans le genre de la littérature motivationnelle et de l'entraide psychologique. Mais cela n'a pas toujours été le cas. Pendant ses années d'études, l'écrivaine ne croyait pas en elle et craignait que son travail ne soit utile à personne. Cependant, des années d'introspection l'ont aidée non seulement à s'aimer elle-même, mais aussi à réaliser que son expérience est intéressante et nécessaire aux autres. Le style de Brianna est concis et pénétrant, ce qui facilite la lecture, et ses conseils sages et simples ressemblent à une conversation sincère avec une personne proche autour d'une tasse de café.
Dans le livre, l'auteure souligne que comprendre ses émotions est le début du chemin. Il est aussi nécessaire de se débarrasser des pensées négatives, car nous pensons souvent que nous ne méritons pas quelque chose ou que nous ne sommes pas capables de faire quelque chose. Brianna rappelle que la responsabilité de notre bonheur nous appartient uniquement. Il n'est jamais trop tard pour changer, donc ce livre intéressera tous ceux qui souhaitent se libérer des barrières intérieures qui freinent le développement personnel. La force de la pensée et la foi seront des alliées indispensables sur le chemin vers soi, et « Cette montagne, c’est vous » sera le guide de ce voyage. Le design de l’édition semble suggérer que dans l’obscurité de la peur et de ses propres limites, il est possible de trouver la lumière, et cette lumière, c’est vous.
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